Przygotuj swoje ciało na lato. Skuteczne sposoby na cellulit

Cellulit na udach, pośladkach i brzuchu to problem, który dotyka współcześnie wiele kobiet. Najczęściej odpowiadają za niego nieodpowiednia dieta i brak ćwiczeń fizycznych, jednak równie często jest to efekt pewnych zaburzeń wewnątrz naszego organizmu, np. problemów hormonalnych. Bez względu na bezpośrednią przyczynę cellulitu, jest to niedoskonałość, którą można, a nawet trzeba zwalczać, by przywrócić sobie pewność siebie i dobre samopoczucie. Podpowiadamy, jakie są skuteczne sposoby na cellulit!

Skuteczne sposoby na cellulit – przede wszystkim dieta i ruch

Zwalczanie cellulitu należy rozpocząć u podstaw, to znaczy od prawidłowo zbilansowanej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Jeżeli proces zaczniemy od specjalistycznych zabiegów czy kosmetyków na cellulit, a przy tym nie zmienimy swojego podejścia do odżywiania i aktywności fizycznej, możemy jedynie wydać na darmo pieniądze i nie zobaczyć żadnego efektu. Nawet najlepszy sposób na cellulit może nas nie uchronić przed jego nawrotem, gdy zamiast ćwiczeń i zdrowego jedzenia, będziemy cały czas objadać się czekoladą i przesiadywać na kanapie. Jeżeli nie wiemy, jak prawidłowo się odżywiać, by pozbyć się cellulitu i zbędnych kilogramów, wybierzmy się na wizytę do dietetyka lub zainspirujmy się różnorodnymi poradami w internecie. 

Skuteczne sposoby na cellulit – domowa pielęgnacja

• Jednym ze skutecznych sposobów na cellulit jest masaż ciała, który doskonale pobudza krążenie krwi w skórze, dzięki czemu staje się ona bardziej napięta i lepiej  przyjmuje składniki wszelkich nakładanych później kosmetyków. 
• Czym wykonać antycellulitowy masaż skóry? W ostatnim czasie szczególną popularnością cieszą szczotki do ciała, bańki chińskie, jak również masażery elektryczne. Możesz też spróbować wykonać masaż samodzielnie rękoma lub skorzystać z tradycyjnych narzędzi typu rolka do masażu. Wybierz rozwiązanie, które najbardziej Ci odpowiada.
• Jeżeli chcemy pozbyć się uporczywej skórki pomarańczowej, musimy też wyposażyć się w odpowiednie kosmetyki na cellulit, które poprawią wygląd naszej skóry. Poza składnikami antycellulitowymi powinny znaleźć się w nich substancje ujędrniające skórę, by dodatkowo wzmocnić ostateczny efekt wyszczuplenia ciała. Poznaj też fakty i mity na temat kremów wyszczuplających.
• Raz na jakiś czas warto też wykonać na skórze peeling, który pozwala na złuszczenie martwych komórek naskórka, pobudza skórę do działania i sprawia, że skuteczniej wchłania aktywne składniki balsamu. 

Musimy jednak pamiętać o tym, że domowa pielęgnacja skóry jest skuteczną metodą na cellulit tylko w przypadku, gdy decydujemy się ją łączyć ze zdrowym stylem życia – dietą i ćwiczeniami. W innej sytuacji zwalczanie cellulitu nie przyniesie już tak dobrych efektów. Jeżeli zależy nam na tym, by stosowanie odpowiedniego balsamu stanowiło skuteczny sposób na cellulit, musimy wcierać go regularnie w skórę – najlepiej dwa razy dziennie.

Skuteczne sposoby na cellulit – zabiegi na cellulit w gabinecie

Współcześnie bardzo skutecznymi metodami na cellulit są również specjalistyczne zabiegi w gabinetach kosmetycznych lub lekarskich, np. endermologia, ultradźwięki, karboksyterapia, nieinwazyjne odsysanie tłuszczu czy terapia laserowa. Są to najlepsze sposoby na cellulit, ale dla wielu z nas nieosiągalne ze względu na cenę. Zanim zdecydujemy się na konkretny zabieg, wybierzemy się na konsultację do lekarza – może bowiem okazać się, że w naszym przypadku istnieją pewne przeciwwskazania do przeprowadzenia wybranego zabiegu.