Wrześniowy reset dla zmysłów. Jak wrócić do codziennego rytmu z dobrą energią

Wrzesień często kojarzy się z drugim początkiem roku. Po wakacyjnych wyjazdach, dłuższych wieczorach i luźniejszym rytmie wracają kalendarze, spotkania, obowiązki i lista spraw, które „trzeba wreszcie ogarnąć”. Z jednej strony chcemy zachować trochę letniej lekkości, z drugiej – czujemy potrzebę odzyskania tempa i wejścia w nowy sezon z energią. Tylko czy naprawdę trzeba zaczynać od …

Pierwszy taki zapach na świecie. RiiFFS Freeze in Flames debiutuje w Polsce

31 sierpnia w warszawskim Klubie MOXO (Fabryka Norblina ul. Żelazna 51/53 ) odbędzie się polska premiera zapachu Freeze in Flames marki RiiFFS Parfums. To pierwsza na świecie kompozycja z segmentu fine fragrance wykorzystująca opracowane przez International Flavors & Fragrances (IFF) naturalne ekstrakty z maliny i marakui, Raspberry PulpXtract™ oraz Passion Fruit PulpXtract™. Warszawska odsłona jest …

Pakowanie walizki bez stresu: sprawdzone sposoby, lifehacki i lista niezbędników

Pakowanie walizki to jeden z tych elementów podróży, który potrafi skutecznie zepsuć dobry nastrój jeszcze przed wyjazdem. Z jednej strony chcemy zabrać wszystko, co może się przydać, z drugiej – zmieścić się w limicie wagowym bagażu i uniknąć dźwigania ciężkiej walizki. Dobra wiadomość jest taka, że odpowiednie przygotowanie i kilka prostych trików mogą sprawić, że …

Wystartowała siódma edycja konkursu Design by Śliwka Nałęczowska 2026 pod hasłem: „Śliwka Nałęczowska – na małe i wielkie chwile”

Informacja prasowa Śliwka Nałęczowska ponownie zaprasza twórców do świata designu. Tegoroczna odsłona konkursu zachęca twórców do przygotowania autorskiego projektu grafiki na puszkę 490 g, inspirowanego momentami, które celebrujemy z bliskimi. Na uczestników czeka pula nagród o łącznej wartości 50 tys. zł.  Projekty można nadsyłać do 31 marca 2026 r.   Design by Śliwka Nałęczowska to …

Dzień Kobiet w duchu self-care – cztery pielęgnacyjne rytuały na dobry początek wiosny

Dzień Kobiet to świetna okazja, by zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie. Wiosna wkracza do naszych domów, a wraz z nią pojawia się ochota na odświeżenie rutyny, wprowadzenie drobnych przyjemności i rytuałów, które sprawiają, że każdy dzień staje się bardziej świadomy i pełen energii. Materiał reklamowy Chwila offline i refleksji Digital detox to …

Grześki na Święta! Z nowym Mikołajem i jeszcze większą dawką luzu!

To będzie grudzień pełen niespodzianek! A wszystko za sprawą marki Grześki, która jak co roku podchodzi do świąt po swojemu – z przymrużeniem oka i dużą dawką słodkiego dystansu. Na początek nowość, która zaskakuje formą i podbija serca fanów kultowego wafla: Czekoladowy Mikołaj z chrupiącymi drażami kakaowymi w środku. Tuż obok niego dwie kolejne propozycje: digitalowy …

Ręka drętwieje w nocy? To może być zespół cieśni nadgarstka – sprawdź, co robić

Budzi Cię w nocy drętwienie dłoni? Czujesz mrowienie, gdy długo trzymasz telefon albo książkę? To może być sygnał, że rozwija się u Ciebie zespół cieśni nadgarstka. To częsta dolegliwość, która dotyka nie tylko osób pracujących fizycznie, ale też tych, które spędzają wiele godzin przy komputerze. Sprawdź, jak rozpoznać problem i kiedy warto zgłosić się do …

Binge-watching: Dlaczego nie możemy przestać oglądać seriali i jakie są tego konsekwencje?

Netflix pyta: „Czy nadal oglądasz?”, a Ty… błyskawicznie sięgasz po pilota, by kliknąć „tak”. Mówisz: ten już ostatni, ale jak zwykle kończy się na kilku odcinkach. Brzmi znajomo? Jeśli tak, prawdopodobnie padłeś ofiarą binge-watchingu. W erze serwisów streamingowych, takich jak Netflix, HBO Max, czy Disney+, oglądanie całych sezonów seriali „na raz” stało się codziennością. Choć …

Domowy piknik na balkonie – jak stworzyć klimat majówki bez wychodzenia z mieszkania?

Majówka nie musi oznaczać aktywności poza domem czy dalekich podróży. Jeśli zostajesz w mieście, wcale nie musisz rezygnować z relaksu i atmosfery pikniku. Wystarczy balkon (nawet mały!), odrobina kreatywności i chęć do zrobienia czegoś inaczej niż zwykle. Zobacz, jak stworzyć klimatyczny piknik na balkonie! 1. Piknik na balkonie? Zacznij od atmosfery 🌿 Zielono mi! Zamień …

Superfoods – lista. Które naprawdę działają, a które to tylko marketing?

Superfoods, czyli „superżywność”, to termin, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Oznacza produkty bogate w składniki odżywcze, które mają przynosić wyjątkowe korzyści zdrowotne. Ale czy wszystkie superfoods są naprawdę tak skuteczne, czy może część z nich to jedynie chwyt marketingowy? Sprawdźmy! Czym są superfoods? Superfoods to produkty spożywcze, naturalne i nieprzetworzone, wyróżniające się wyjątkowo …