Wiedząc, że w jednej małej walizce nie zmieści się całe nasze życie, pakujemy do niej tylko te dobre wspomnienia, zaś nieprzyjemne doświadczenia zostawiamy w starej i skrzypiącej szafie.
Jak się uspokoić i wyciszyć? Techniki relaksacyjne na trudne czasy..
W dzisiejszych czasach stres stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Wewnętrzny lęk zaczął nam towarzyszyć nie tylko w codziennych sytuacjach związanych z pracą czy obowiązkami domowymi…
Small talk – mała, wielka sztuka konwersacji
Jeśli do tej pory myślałaś, że te błahe konwersacje nie są Ci do niczego potrzebne, a co więcej są tylko stratą czasu, być może teraz całkowicie zmienisz do nich podejście.