Co daje joga? Joga to nie tylko jedna z wielu form aktywności fizycznej, ale w pewnym sensie styl życia. Pozwala się rozwijać ćwiczącym nie tylko w sferze fizycznej, ale również duchowej. To potwierdzone naukowo – joga ma pozytywny wpływ na nasze ciało i umysł, a także emocje! Jeśli kiedyś zastanawiałaś się, na czym polega fenomen asan w …
