W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do informacji jest tak powszechny, nie brakuje sprzecznych opinii na temat częstotliwości mycia włosów. Niektórzy zalecają codzienne mycie, inni zaś przekonują, że częste mycie niekorzystnie wpływa na kondycję włosów. A zatem, jak często myć włosy?
Jak często myć włosy?
Właściwa odpowiedź na pytanie “jak często myć włosy” brzmi: tak często, jak tego potrzebują. Wszystko bowiem zależy od indywidualnej kondycji oraz rodzaju naszych włosów. Zarówno zbyt rzadkie, jak i zbyt częste mycie włosów może wpłynąć niekorzystnie na stan naszych włosów i pogłębić typowe dla nich problemy. Jeśli mamy do czynienia z intensywnym przetłuszczaniem się włosów, powinniśmy myć je nawet codziennie, podczas gdy przy włosach suchych lub normalnych możemy powtarzać tę czynność co 2 lub 3 dni. Trzeba zaznaczyć, że w tym przypadku o wiele większe znaczenie ma to, czym oczyszczamy włosy i skórę głowy, niż to, co ile należy myć włosy. Zastosowanie odpowiednich kosmetyków oczyszczających pozwoli nam utrzymać włosy we właściwej kondycji i przygotować je do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych.
Codzienne mycie włosów – wybór szamponu ma znaczenie
Większość z nas decyduje się na codziennie mycie włosów, które wpływa bardzo pozytywnie na wygląd naszej fryzury – dzięki temu włosy są lekkie, odświeżone i bardziej podatne na układanie. Musimy jednak pamiętać o tym, że nie każdy szampon do włosów sprawdzi się tak samo dobrze przy codziennym myciu głowy. Zdecydowanie nie sprawdzą się te preparaty, których skład zawiera np. alkohol, sztuczne barwniki i konserwanty, parabeny czy detergenty (SLS, SLES) – to substancje, które działają wysuszająco na włosy i drażniąco na skórę głowy. Przy włosach skłonnych do przetłuszczania powinniśmy unikać też silikonów, które mogą obciążać fryzurę i pobudzać gruczoły łojowe do produkcji większej ilości sebum. Pamiętajmy, że dla naszych włosów i skóry głowy bardzo duże znaczenie ma to, jakie składniki dostarczamy im podczas codziennego oczyszczania. Dlatego stosowany przez nas szampon powinien przede wszystkim odznaczać się łagodnym i delikatnym składem, który nie będzie powodował nadmiernego przetłuszczania lub przesuszania się włosów, a dodatkowo będzie zwiększał odporność skóry głowy na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych.
Mycie włosów problematycznych
Bardzo dużo uwagi należy również poświęcić na prawidłowe oczyszczanie włosów problematycznych, to znaczy takich, którym poza przetłuszczaniem czy przesuszaniem towarzyszą też inne dolegliwości. Jeżeli np. mamy do czynienia z silnym łojotokiem, któremu dodatkowo towarzyszy łupież, włosy powinniśmy myć codziennie przy pomocy leczniczego szamponu do włosów, który pomoże nam zahamować rozwój szkodliwych dla włosów bakterii. Łojotok może powodować zaczopowanie mieszków włosowych, co przyczynia się do nadmiernego wypadania włosów i utrudnia wzrost nowych włosów, dlatego tłuste włosy warto myć częściej. Czy suche włosy też można myć codziennie? Tak, o ile do ich oczyszczania będziemy stosować łagodne szampony, a po myciu skupimy się na ich dogłębnym nawilżeniu i odżywieniu przy pomocy odpowiednich odżywek, masek czy balsamów do włosów.
Jak prawidłowo myć włosy?
- Do mycia włosów nie należy używać zbyt dużej ilości szamponu – produkt powinien się pienić przede wszystkim powyżej skóry głowy, by nie eliminować naturalnej warstwy sebum (ważnej dla zachowania odpowiedniej równowagi na skórze głowy).
- Włosy należy myć przy pomocy chłodnej lub letniej wody – gorąca woda rozchyla łuski włosów i pobudza do pracy gruczoły łojowe.
- Po myciu głowę należy dokładnie spłukać z szamponu – pozostawienie resztek szamponu na głowie może sprawić, że włosy będą bardziej skłonne do przetłuszczania.
- Nie należy zbyt intensywnie pocierać głowy szorstkim ręcznikiem – najlepiej jedynie odsączyć nadmiar wody przy pomocy miękkiego materiału.
- Suszenie również powinno odbywać się z użyciem chłodniejszego powietrza z suszarki – gorące powietrze nie wpływa korzystnie zarówno na strukturę włosów, jak i skóry głowy.
- Po myciu włosów warto nałożyć na nie odpowiednią dla rodzaju swoich włosów odżywkę, maskę, balsam lub serum do włosów, by ochronić je przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych.
Od czasu do czasu można pozwolić sobie na mycie włosów bez szamponu, to znaczy przy pomocy tzw. suchego szamponu. W kryzysowej sytuacji pomoże nam odświeżyć fryzurę, jednak nie zastąpi on regularnego mycia głowy szamponem i wodą.
