Kaszel, ból głowy i zapchany nos na kilka dni lub godzin przed świętami? Wbrew pozorom to nie musi typowe przeziębienie. Być może dopadła Cię tzw. choroba weekendowa.
Choroba weekendowa – znasz to?
Zjawisko to odkryli holenderscy naukowcy, którzy wykazali, że niektóre osoby czują się gorzej w dni wolne od pracy: zmagają się z bólami mięśni i głowy, kaszlem, katarem i ogólnym osłabieniem. Tak samo, jakby łapała ich grypa!
Kogo najczęściej dopada tzw. tzw. choroba weekendowa? Według psychologów jest to przede wszystkim domena pracoholików. Jeśli zatem chcesz być “zdrowa” w te święta i w każdy wolny weekend, postaraj się znaleźć balans między pracą i życiem codziennym.
Odłóż laptopa, wyłącz telefon i odpocznij. Życie masz tylko jedno!
